Az online tanácsadás minden akadályt elgörget utadból azért, hogy neked csak a függőséged legyőzésével kelljen foglalkoznod. Bárhonnan tudunk beszélni. Nem kell ingáznod, ezzel időt, pénzt és fáradalmat spórolsz meg Bármikor megkereshetsz, ami növeli a leszokási esélyeidet (az egyik legfontosabb sikertényező a könnyű hozzáférés) A nap 24 órájára egyeztethetsz velem időpontot Olyan ütemben haladsz, ahogy szeretnél. Kényelmesen az életedhez, a leszokási terveidhez és a teendőid

függőség és a családja, a függőség és az egészsége, a függőség és a szabadsága (stb.) között választania. A telefon rabja vagy és bármikor jöhet a rossz hír? A helyzeted nehéz: látszólag tehetetlenül nézed, ahogy pusztítja magát. Míg neked a Napnál világosabb, hogy szenvedélybetegsége van, addig ő tagad és már ötleted sincs, hogyan tudnál neki segíteni. Pontosan mit tehetsz meg? Hogyan segíts magadon és rajta? Olvasd végig ezt az oldalt, hogy minél hatékonyabb lehessen a segí

Biztos vagyok benne, hogy gondoltál már a leszokásra. 39 évet dohányoztam. Bennem és az összes dohányos ismerősömben közös volt, hogy újra és újra le akartunk szokni. Meg is próbáltuk egyszer, kétszer, háromszor és sokszor, hogy újra és újra rájöjjünk, milyen pokoli nehéz. Ekkor jön az a dühös gondolat: „miért nem tudok leszokni?” Talán arra gondolsz, hogy ez nem is lehet annyira nehéz és mintha veled lenne valami baj. Mintha túl gyenge lennél hozzá. Hiszen ez csak egy szokás

Tudod, mi a legijesztőbb? A drogfüggőség annyira normálisnak tűnik. Akár a saját függőségeimre nézek, akár a munkám során megismert több ezer szenvedélybeteg történetére gondolok, egyik sem az a fordulatos és drámai rémmese, amit a legtöbb ember csak a filmekben lát. Túlságosan normális. És túlságosan ártatlanul indul, utána túl sokáig hisszük azt, hogy bármikor le tudunk vele állni, mert túl sokáig tudjuk megmagyarázni magunknak azt, hogy miért van szükségünk a következő ada

Az alkohol a legalattomosabb drogok egyike. Először csak randira hív. Néha ott alszik nálad. Aztán ott hagyja a fogkeféjét, van saját törölközője. Már nálad lakik, de még nem tűnik fel, hiszen látszólag minden rendben van. Az alkoholfüggőség viszonylag lassan és „fű alatt” alakul ki, a legtöbb alkoholista sokáig rendben tudja tartani az életét: jól teljesít a munkában, igazán nagy családi problémák sincsenek, még egészségügyi panaszokat sem tapasztal. Ráadásul a legtöbb alkoh

Vannak olyan szenvedélybetegségek, amelyek nincsenek annyira a köztudatban – vagy azért, mert az elmúlt pár évtized technológiáihoz köthetők (internetfüggőség, játékaddikció), vagy azért, mertkevesebb embert érintenek. Ettől mégvalósak és pusztítanak: internetfüggőség gyógyszeraddikció túlevés munkafüggés (workaholism) társfüggőség Így ismerd fel a szenvedélybetegséget Szinte bármilyen viselkedésmód átcsaphat szenvedélybetegségbe, ha az alábbiak igazak rá: Kicsúszik a kezed

A függőségeddel küzdve sokszor érezheted magad magányosnak – pedig sosem vagy egyedül. Meríts erőt mások történeteiből, éld át te is a sikereiket és adjon reményt az, hogy mindenki időnként bukdácsolva megy az úton, jeletkezz, hogy idővel te is egy leszokási sikertörténet lehess.